血糖値を下げる方法|食品・飲み物・サプリメントを徹底解析

高い血糖値が気になり始めた方へ食品・飲み物・運動など生活習慣の改善で気を付けてほしい箇所をまとめています。簡単にはじめられるおすすめのサプリメントを紹介していますので参考にしてみてください。

「 食事 」 一覧

血糖値の上昇を緩やかにする食事の仕方とは

2016/04/29   食事

40代や50代になると、健康診断などで「血糖値が高めだ」と指摘される人も増えてき ...

血糖値が高くても甘いものが食べたいあなたへ

2016/04/28   普段の生活, 食事

突然ですが、あなたは自分の「血糖値」が気になりますか?職場の健康診断や個人的に受 ...

血糖値が高めの人の食事制限のやり方について

2016/04/22   食事

血糖値というのは、目で見て分かるものではありません。 また、これといった症状もあ ...

血糖値が気になる人はおやつは食べられない?

2016/04/21   食事

「血糖値」という言葉は、みなさんも聞いたことがあると思います。 若い頃にはそこま ...

食後に血糖値が急上昇するのを防ぐには?

2016/04/01   食事

「血糖値」、あなたはどのくらい気になりますか?おそらくこの質問を20代や30代の ...

高血糖による食事制限がストレスに感じてきた人におすすめの宅食

2016/03/31   食事

健康診断などで、「血糖値が高い」と言われた人もいると思います。血糖値が高くなって ...