血糖値を下げる方法|食品・飲み物・サプリメントを徹底解析

高い血糖値が気になり始めた方へ食品・飲み物・運動など生活習慣の改善で気を付けてほしい箇所をまとめています。簡単にはじめられるおすすめのサプリメントを紹介していますので参考にしてみてください。

「 運動 」 一覧

血糖値の上昇は筋トレで防げる?

2016/04/27   運動

40代や50代になると、様々な「体の不調」を感じ始める人も多いです。 寝ても疲れ ...

有酸素運動で血糖値が下がる理由とは

2016/04/26   運動

突然ですが、あなたは「健康のため」に普段から意識して行っていることはありますか? ...

主婦におすすめ!ながら運動で血糖値を下げよう!

2016/04/19   運動

血糖値が高めと指摘されると、生活習慣の改善をしなければなりません。 血糖値が高く ...

有酸素運動や無酸素運動で血糖値を下げることが出来るのか?

2016/04/08   運動

年齢とともに「血糖値」の高い人は増えてきます。高血圧や高コレステロールと同じよう ...